ヤバイ料理 花粉症の症状が悪化する食べちゃいけないリスト

こんな食生活がアナタの花粉症に更なる悪影響を招く

  • 外食する機会が多い
  • コンビニ弁当が多い
  • インスタント食品が好き
  • 揚げ物など油分の多い食事を好む
  • 米よりもパン食派
  • スイーツ大好き
  • 野菜嫌い

いきなりリストを挙げてみましたが、こういった食生活のスタイルが花粉症患者にとって、アレルギー反応をさらに酷くさせてしまうリスクを持っています。

動物性のタンパク質を摂りすぎる事で、異物(花粉症の人は花粉)に過剰に反応する体質に傾くのです。

もう一つ怖いのが食品添加物の存在。

この添加物というのが、花粉症に限られた事ではなく、軽く侮ってはいけない恐ろしいものなのです。

インスタント系を中心とした添加物まみれの食品には、本来身体が持っている免疫力を弱め、アレルギー反応しやすい体質へと傾ける作用があるので、ジャンクフードは極力避けて、和食中心の健康的な献立を意識するよう心がけましょう。

 

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